Beberapa Menit Hening untuk Menyambut Hari
Sebelum memulai aktivitas, beberapa menit momen tenang dapat membuat hari terasa lebih ringan dan menyenangkan. Rutinitas kecil ini menghadirkan kenyamanan dan mood positif. Beberapa praktik sederhana: Duduk sejenak sambil menikmati…
